Zajęcia, podczas których wykorzystywane są różnego rodzaju uderzenia nogami oraz techniki bokserskie. Podczas zajęć kickboxingu dużą rolę odgrywa technika wykonywanych ćwiczeń, ale nacisk kładzie się też na ogólny rozwój fizyczny – poprawę wydolności organizmu, kształtowanie sylwetki oraz wzmocnienie mięśni.