Nadwaga jest coraz bardziej  powszechnym zjawiskiem głównymi przyczynami jest brak aktywności fizycznej i zła dieta.

Jak wskazują wyniki badań naukowych, aktywność fizyczna promuje pozytywne zmiany w stanie zdrowia psychicznego i umiejętność radzenia sobie ze stanami depresyjnymi.

Naszym celem jest budowanie świadomości zdrowego i aktywnego  stylu życia oraz poprawa stanu zdrowia, kondycji fizycznej, wyglądu i samopoczucia.

Problem otyłości i depresji staje się coraz bardziej widoczny, a duża część Polaków ma ogromny problem z utrzymaniem motywacji, przez co ich styl życia ulega pogorszeniu.

Choroby cywilizacyjne stają się coraz większym zagrożeniem dla współczesnego społeczeństwa.

Życie w ciągłym pośpiechu, pełne bodźców stresowych, złe odżywianie się, praca umysłowa, a także zmiany klimatyczne i sięganie po używki to przyczyna powstawania dolegliwości, które często prowadzą do skrócenia długości życia lub znacząco obniżają jego jakość.

Wprowadzając zmiany w naszym trybie życia możemy uniknąć niektórych schorzeń, a także znacząco przedłużyć sobie życie.